Al via #Zeroscuse: sport, condivisione e benessere per vivere meglio

Conferenza 3' di lettura 19/07/2019 - #Zeroscuse: sport, condivisione e benessere per migliorare la propria vita. Questa è stata la frase e il contenuto delle conferenza – sostenuta dal gruppo #Zeroscuse – che si è tenuta stamane presso la Sala Rossa del Comune di Pesaro.

E' un' iniziativa nazionale, lanciata da ‘’Health Coaching Academy’’ con lo scopo di creare momenti di condivisione, divertimento e allenamento per chi desidera migliorare la propria vita, sentirsi più energico e raggiungere un benessere psicofisico.

Perchè nasce #ZeroScuse? Queste le parole dei protagonisti della conferenza: “Le scuse sono la nostra prima forma di auto-sabotaggio mentale, sono nient’altro che un lungo elenco di spiegazioni e difese che ci costruiamo o attribuiamo a foattori esterni, e poi ci raccontiamo, per sostenere o rimandare delle nostre azioni. . Il nostro obiettivo è quello di sensibilizzare la popolazione sul metodo di Health Coaching Academy: 5A, far comprendere alla popolazione che esiste un metodo per allenare la mente’’.

INFO E COSTI – La partecipazione è gratuita. Gli incontri dalla durata di 90’ scomposti in parte teorica, interattiva e di attività fisica. Si svolgeranno due volte a settimana da settembre e dicembre. Location differenti: dal Parco Miralfiore a Baia Flaminia.

CALENDARIO #ZEROSCUSE POINT PESARO:


• MERCOLEDI’ 24 LUGLIO 2019 presso Territorio Jungle, Viale Parigi, Baia Flaminia ore
20:00. 5A: Allenamento fisico: I VERI RISCHI DELLA SEDENTARIETA’: perché
camminare fa bene!


• MERCOLEDI’ 28 AGOSTO 2019 presso Parco Miralfiore ore 20:00. 5A: Alleati:
MUOVERSI INSIEME E’ MEGLIO.


• GIOVEDI’ 12 SETTEMBRE 2019 presso Territorio Jungle, Viale Parigi, Baia Flaminia
ore 20:00. 5A: Atteggiamento mentale: ALLENARE MENTE E CORPO CON
L’AIKIDO: la filosofia che sottende quest’arte marziale giapponese prevede sì
l’autodifesa, ma l’incontro è finalizzato a conquistare maggiore padronanza di mente e
corpo per ottenere equilibrio e benessere. Dott. Ignazio Mauriaca


• GIOVEDÌ 26 SETTEMBRE 2019 presso Coop. Sociale Campo Base al Parco Miralfiore
Pesaro ore 18:30 . 5A: Alimentazione: CUCINA SENZA SPRECO con Antonio Russo
e il cuoco Andrea Trezzi


• MERCOLEDÌ 9 OTTOBRE 2019 presso Palestra Comunale Rodari Via Recchi a Pesaro ore 20:30. 5A:
Allenamento fisico: LA GESTIONE DEL CORPO NELLA VITA QUOTIDIANA.
RESPIRO E POSTURA. Dott.ssa Monia Mannai.


• GIOVEDÌ 24 OTTOBRE 2019 presso Palestra Comunale Rodari Via Recchi Pesaro ore 20:30. 5A: Amore: IMPARARE AD AMARE SÈ STESSI PER AIUTARE GLI ALTRI AD AMARSI. Parte teorica e pratica
con gaming di gruppo. Dott.ssa Giorgia Fantini


• MARTEDÌ 5 NOVEMBRE 2019 presso Palestra Officina in Movimento via del giambellino 23 Pesaro ore 20:30. 5A: Allenamento fisico. LE VARIE TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO: aerobico, anaerobico, circuito, isotonico, funzionale ecc.


• GIOVEDÌ 21 NOVEMBRE 2019 presso Palestra Comunale Rodari Via Recchi Pesaro ore 20:30. 5A: Amore per sé stessi. IL BALLO COME STRUMENTO PER RIDURRE LO STRESS.


• GIOVEDÌ 5 DICEMBRE 2019 presso Palestra Comunale Rodari Via Recchi Pesaro ore 20:30. 5A: Alimentazione: come “sopravvivere” alle feste.


• MERCOLEDÌ 18 DICEMBRE 2019 presso Palestra Comunale Rodari Via Recchi ore 20:30. 5A: Alleati. INSIEME CI MUOVIAMO E CI NUTRIAMO. Sport insieme e cena insieme.






Questo è un articolo pubblicato il 19-07-2019 alle 11:41 sul giornale del 20 luglio 2019 - 2711 letture

In questo articolo si parla di spettacoli, pesaro, vivere pesaro, articolo, #zeroscuse

Licenza Creative Commons L'indirizzo breve è https://vivere.biz/a9N8





logoEV